Les prochains stages d'autodéfense pour femmes organisés par l'Association
de Santé Solidaire et Prévention des Agressions auront lieu à Grenoble
les:

* samedi 29 et dimanche 30 septembre 2012
* dimanches 21 et 28 octobre 2012
* dimanches 2 et 9 décembre 2012

      de 9h30 à 17h

La participation aux 2 journées est nécessaire.

Le nombre de places étant limité n'hésitez pas à vous inscrire dès
maintenant à une date de votre choix.

Pour s'inscrire ou pour toute information sur les stages:
Ecrire à riposte@pimienta.org
ou téléphoner au 06 84 26 40 09

Le but de l'autodéfense pour femmes est d'acquérir des moyens de se
défendre, de PREVENIR les agressions, de prendre conscience de sa force et
de (re)prendre CONFIANCE EN SOI.

Suivre le cours RIPOSTE c'est:

- S'encourager à RIPOSTER lors de harcèlements ou d'agressions qu'elles
soient physiques, verbales, psychologiques ou sexuelles, par des proches
ou des inconnus.

-Pratiquer des TECHNIQUES PHYSIQUES ET VERBALES simples et efficaces par
le biais de discussions, de mises en situations et de jeux de rôle.

-Apprendre à SE PROTÉGER dans une ambiance coopérative et chaleureuse avec
d'autres femmes (enseigné par une femme pour un groupe de 10 à 14 femmes).

-S'AFFIRMER au quotidien , se sentir plus libre et plus confiante.

Se concentrer sur ce que l'on PEUT faire et non sur ce que l'on ne peut
pas faire.

Cette forme d'autodéfense est adaptée à toutes ,quel que soit votre âge et
votre condition physique.

L'animatrice s'est formée au Québec avec des instructrices spécialisées
dans l'autodéfense pour femmes. Elle est diplômée du Centre de Prévention
des Agressions de Montréal.

Le coût d'un stage d'autodéfense:

- 40 euros: faibles revenus (RSA, chômeuses, étudiantes...)
- 60 euros ou plus en soutien pour les autres

L'argent ne devant pas être un frein à la participation, n'hésitez pas à
nous contacter si vous avez des difficultés financières.

Des stages adaptés pour adolescentes et pour femmes ayant des limitations
fonctionnelles physiques peuvent être proposés. De plus, si vous faites
partie d'une association, d'un organisme ou autre, et que vous souhaitez
organiser un stage dans ce contexte, c'est possible.
N'hésitez pas à nous contacter!

Pour s'informer, s'inscrire à un stage:
riposte@pimienta.org

Pour s'informer, soutenir, adhérer à l'association:
asspa@gresille.org

A.S.S.P.A.
15 rue Georges Jacquet
38 000 Grenoble

Tél: 06 84 26 40 09