Optimisez et personnalisez la gestion de votre temps


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Comment percevez-vous votre temps ? Contrainte ou ressource
Aujourd’hui, réussir en tant qu'entrepreneur requiert de maîtriser un certain nombre de compétences transverses : la capacité à saisir des opportunités, à prendre des décisions, à être à l’écoute, à développer sa créativité, à prendre la parole en public...
Au cœur de cette dynamique, la gestion du temps est primordiale, stratégique et décisive car elle impacte toutes les autres compétences.
Convaincue qu’il n’existe pas une méthode de gestion de son temps mais DES méthodes et outils adaptables à chacun(e), j'ai mis au point cette formation de 10 heures et je vous propose de prendre du temps pour en gagner !
 
POUR QUI ?
Entrepreneurs, managers, salariés
Jusqu'à 12 participants par session
 
OBJECTIFS
  • Comprendre le mécanisme du stress et du burn out
  • Apprendre à mieux gérer votre environnement de travail et votre entourage pour gagner du temps
  • Découvrir et s’approprier les outils de gestion du temps qui vous  correspondent
  • Apprendre à mieux vous connaitre pour gagner en efficacité et en sérénité
 
CONTENU
Journée  1 : 9h30 – 16h30
  • Découvrir l’impact de la gestion de votre temps au quotidien
  • Gérer votre environnement de travail et votre entourage 
  • Faire de votre agenda un allié redoutable
Journée 2 : 9h – 13h
  • La concentration et les mémoires
  • L’art de faire une pause
  • Votre carte mentale pour synthétiser et mieux mémoriser vos acquis
  • Concrètement : vos prochains pas
  • Débrief de la formation
 
MÉTHODES PÉDAGOGIQUES
Méthodologies participatives issues de l’intelligence collective et du design thinking, pour favoriser l’implication de chacun.e.
  • Facilitation graphique : une partie des supports de formation présentée visuellement pour favoriser la compréhension et la mémorisation
  • Apports théoriques issus des neurosciences et exemples concrets
  • Réflexions et partages d’expériences en groupes
 
OÙ ET QUAND ?
Prochaines sessions à Grenoble  au 2 rue des Arts et Métiers (à côté de la Belle Électrique)
  • Le vendredi 3 avril de 9h30 à 16h30 et le vendredi 24 avril de 9h à 13h
  • Le vendredi 5 juin de 9h30 à 16h30 et le vendredi 26 juin de 9h à 13h
 
 
MODLITÉS D'INSCRIPTION
Le nombre de places étant limité, l'inscription est obligatoire par mail : monagendastucieux@gmail.com
 
Votre inscription sera validée après réception de la moitié du montant total de la formation. Le règlement peut se faire par chèque à l’ordre de 3BIS ou par virement (demandez le RIB par mail).
 
TARIFS
Les tarifs comprennent les frais fixes (80€) et les frais pédagogiques.
  • 350 € prise en charge individuelle
  • 525 € prise en charge entreprise
  • Prise en charge possible au titre de la formation professionnelle (Organisme de formation référencé Datadok)
 
MODLITÉS D'ANNULATION
En cas d’annulation du fait du participant au plus tard 2 semaines avant le début de la formation, une somme forfaitaire correspondant au tiers de la somme réglée sera conservée, le reste sera restitué. Si vous annulez votre participation à la formation au-delà de 2 semaines précédant le début de la formation, l’intégralité de la somme versée lors d l’inscription vous sera retenue.
En cas d’annulation du fait de l'intervenante, l’intégralité des frais seraient remboursés.
 
PRÉSENTATION DE L'INTERVENANTE
Je m’appelle Béatrice Guillem. Je suis spécialiste en gestion du temps et en facilitation graphique.
Mon parcours professionnel est riche et varié.  J’ai occupé différents postes dans des grands groupes comme Caterpillar, La Poste ou Orange et d’autres dans de petites équipes de 4 ou 5 personnes. J’ai également connu la précarité du travail en intérim. Depuis 20 ans, j’exerce deux activités en parallèle.
Confrontée à la complexité de gérer mon temps et mes agendas, j’ai remarqué que nous étions un certain nombre dans ce cas ; alors qu’à l’opposé, d’autres arrivaient sereinement à combiner leur vie professionnelle et leur vie personnelle.
Intriguée, j’ai creusé le sujet… Je me suis moi-même formée et j’ai beaucoup échangé avec les entrepreneur(e)s de mon entourage. J’ai essayé des choses et j’en ai abandonné d’autres.
Cette formation est née de mon vécu et de mes rencontres. Tout ce que j’ai étudié et testé a changé ma vie et je souhaite le partager au plus grand nombre.
 
Mes atouts :
  • Je suis entrepreneure
  • Je fais partie de 2 collectifs d’entrepreneurs
  • J’ai testé toutes les méthodes que je présente
 

A propos de l'auteur

Scop 3bis

La Coopérative d’activités et d’emplois, Scop 3 bis permet à des entrepreneurs porteurs de projets de développer leur activité au sein d’une structurée juridique stable. « C’est un concept différent dans lequel l’entreprise est dirigée par ceux qui y travaillent. L’idée...

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